「生理はまだ始まらないのに、なんだか下腹部が重い」「生理の前って、体重が増えるような気がする」「はっきりした理由もないのに落ち込む」。そんなもやもやした不快感に、毎月悩まされる人もいるかもしれません。もちろん理由がないということはなく、これも生理にともなう症状のひとつ。始まる前のさまざまな症状を総称して「月経前緊張症候群」と呼ばれています。
月経前症候群（Preｍenstrual Syndrome＝PMS） あるいは月経前緊張症とも呼ばれ、からだや精神面に次のようなさまざまな症状が現れます。
からだに現れる症状下腹部の痛み／腰痛／頭痛／乳房が張る、痛む、乳頭が過敏になる／腹部の膨満感／便秘／食欲不振／吐き気／めまい／結膜炎／肌の荒れやかぶれ／にきび／じんましん／体重の増加／尿量の減少／顔や手足のむくみ 精神面に現れる症状イライラ／憂うつ／怒りっぽくなる／集中力が低下する／不安な気持ちになる／強い疲労感／不眠／眠気 |
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生理前2週間以内になると症状が現れ、生理が始まるとまもなく症状はなくなります。月経困難症と似ているように見えますが、症状がひどいために日常生活に支障が出たり、対人関係に影響したりする場合もあります。原因は特定されていませんが、排卵後〜月経開始後までと、黄体ホルモンが分泌される時期に発症することから、ホルモンなどの内分泌系の環境が何らかの形で関係していると考えられています。
PMSは女性特有のからだの変化が引き起こすもの。でも「それなら仕方がない」とあきらめる必要はありません。原因が特定されていないため根本的な治療方法は開発されていませんが、症状を和らげる方法はいくつかあります。
〈ホルモン療法〉低用量あるいは中用量のピルを服用して排卵を抑える排卵抑制療法、黄体機能の改善などを行う黄体ホルモン療法があります。
〈薬物療法〉鎮静剤や抗不安薬の服用、ビタミンB6の摂取など。
婦人科系の治療だけで症状が改善されない場合も、そこから心療内科など他の診療科を紹介してもらうこともできます。一人で悩まず、まずは婦人科を受診し、相談してみましょう。
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